Pole Libre
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Acceso a nuestros horarios libres para que practiques pole dance de forma libre y autodidacta, o simplemente para que utilices nuestras instalaciones y equipo en tus entrenamientos personales.
Pole Libre
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Acceso a nuestros horarios libres para que practiques pole dance de forma libre y autodidacta, o simplemente para que utilices nuestras instalaciones y equipo en tus entrenamientos personales.
Pole Junior
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Clase de Pole Sport para adolescentes entre los 12 a los 15 años.
Flexibilidad Adulto
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Clases grupales de flexibilidad y movilidad consciente para potenciar mayor rango de elasticidad y elongación muscular.
Pole Flow
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Una clase enfocada en la parte más artística y fluida del Pole Dance.
Trabajaremos coreografías, giros, transiciones, desplazamientos y movimientos alrededor de la barra, aprendiendo a conectar cada elemento con naturalidad, musicalidad y expresión.
Pole Iniciación
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Pole Iniciación/Básico
La clase perfecta para empezar Pole Dance desde cero.
En este grupo aprenderás las bases de la disciplina: agarres, giros, posiciones, subidas y figuras sencillas, trabajando de forma progresiva la fuerza, la coordinación, la movilidad y la confianza en la barra.
Las clases están pensadas para alumnas nuevas o con muy poca experiencia. Avanzaremos paso a paso, cuidando la técnica y adaptando los ejercicios al ritmo de cada persona.